奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、奶煮奶表奶易消化吸收、沸分j9营养价值高的钟牛招天然食品，富含优质蛋白质、面那钙、层皮镁、去掉区中钾、喝牛锌、个误硒以及维生素B2等营养素。热牛j9奶类中蛋白质所含的奶煮奶表奶必需氨基酸比例符合人体需要，其中的沸分磷酸钙易于消化吸收，是钟牛招膳食钙质的良好来源。此外，面那奶类中的层皮乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性物质，具有改善肠道健康、增强机体免疫力等功效。

　　建议每天饮奶300克或摄入相当量的奶制品。高血脂和超重肥胖者宜选择低脂奶、脱脂奶及其制品。乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪或其他低乳糖产品，也可少量多次尝试，并注意不要空腹饮奶。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·山西省政协主席吴存荣被查
• ·加强防火宣传 健全队伍建设
• ·退休大爷6元竟买到“军事机密”，怎么回事？
• ·激活医保码，人脸识别无法通过怎么办？
• ·五人得分上双！CBA常规赛广东男篮35分大胜宁波男篮
• ·把握好新质生产力技术革命的特征
• ·深中通道全天禁止危险货物运输车辆通行！深圳交警发布通告
• ·加强沟通协调 确保按要求推进项目建设
• ·广州队过关！中国足协公示第二批完成债务清偿俱乐部名单
• ·强化绿色意识 以行动促环保
• ·深中通道全天禁止危险货物运输车辆通行！深圳交警发布通告
• ·雅安动植物基因库之斑背潜鸭
• ·及时回应司法关切 最高法发布新一批人民法院台胞权益保障典型案例
• ·结合雅安实际 切实解决执行难
• ·国家卫健委财务司：从未强制要求订购相关书籍，提高警惕避免受骗
• ·搭建交流平台 共促教育发展